Masturbacin y entrenamiento Afecta? Oswal Candela: Nutricin y Entrenamiento para tu transformacin corporal Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende La masturbacin como ayuda al rendimiento fsico de deportistas Luc Loren explica el motivo por el que no es bueno masturbarse antes de ir al gimnasio Televisin LOS40