Mit dem Rotator trainierst du kontrollierte Rumpfrotationen perfekt, um deine schrgen Bauchmuskeln, deine Tiefenmuskulatur und die Rumpfstabilitt zu verbessern. Warum das wichtig ist? bessere Haltung mehr Kraft im Alltag bungen zur Strkung der geraden und schrgen Bauchmuskulatur. Vibrationsplatte bungen Bauchmuskeln TikTok Lrm und Vibrationen am Arbeitsplatz itap Institut fr technische und angewandte Physik GmbH
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